年末年始の食べすぎにコレはいかがですか？

年末年始、どうしても外で食べることが多いですよね～。
気がつくと体重が・・・・(T_T)

そこで、オルビスのダイエットプチシェイクを１週間試してみることに！！



これで、７食分です。
味は「トロピカルミックス味」。




パウチになってます☆
一袋に牛乳１００ｃｃを入れると・・・



こんなかんじになります☆

グラスでつくると、飲むことになるので早くなくなってしまい満足感が減ります。
なので！深めのお皿などで作って、スプーンで食べたほうが
時間がかかって満足感がありますよ（*^_^*）

でも、やっぱりこれだけでは足りないので他の物を食べちゃうことになります(-"-)

ケーキやシュークリームなどを我慢する代わりにプチシェイクにしたり、
おかずを１品へらしてプチシェイクにしたり・・・など、
一食丸ごとプチシェイクに置き換えるではなく、
一品をプチシェイクに置き換えるほうがいいかと思います☆

一週間試してみましたが、外食が多かったのにかかわらず（３回）、
体重は増えませんでした！！

味はおいしいですし、もちろんローカロリーなのでおススメです♪

タグ：ダイエット プチシェイク 置き換え

韓国麺屋! ビビンバ風 まぜ麺 作ってみました☆

スーパーでみかけて思わず買ってしまいました(^^)

【材料】　（２人前）

・永谷園 韓国麺屋! ビビンバ風 まぜ麺 202g 1人前x2回分　×１箱
・ニラ　　　×１束　　（５㎝に切る）　　　　　　
・もやし　　×１/2袋　（水洗い）
・豚バラ肉　×１００ｇ　（一口大に切る）

【作り方】

①沸騰したたっぷりのお湯に豚バラ肉と麺２袋を入れる
　　約５分



②ニラともやしを加えてゆでる。
　約１分



③ゆであがった②をざるにあけてしっかりお湯をきり、もう一度鍋に入れる。



④③にたれ２袋を入れ、混ぜる。

⑤うつわにもって完成！



“ビビンバ”ってかんじではなかったですけど、
麺がモチモチしていておいしかったです(~o~)

下ごしらえも簡単なので、急いでいるときにはオススメですよ☆
２０分ほどでできると思います（*^_^*）

辛くないのでお子様も食べれると思います（＾－＾）

タグ：ビビンバ 簡単 麺

脱毛サロン３社比較！

冬になるとサボりがちなお手入れですが、
やらなくて済むものならやりたくないですよね～(；一_一)

まだ、若かりし頃に、ニードル脱毛に通っていたのですが、
激痛に耐えきれず１年半であきらめてしまいました・・・(-"-)

そして、やっぱり自己処理がめんどくさくて今年の夏からまた通い始めました！

今って、レーザーとかニードルじゃやなくて、【光】なんですね！！

脱毛は続けられなければ意味がないと思い、
近くて車で行けるところにしようと、お友達にすすめられた
ＲｉｎＲｉｎに行くことに決めました！

友達も行っている安心感と、値段の安さに即決でした！


【ＲＩＮＲＩＮ】はアットホームな接客と、安さに驚きです！
ひじ下、ひざ下、顏を３年１２回コースでやっているのですが、
とにかくお値打ち料金です！

事務所みたいなかまえで、雰囲気は劣りますが腕は確かです！

余分なところにはお金をかけてないかんじで、そこが安さのポイントだとか☆




だけど、話題のサロンが気になって先日、他のサロンにも行ってきました（＾◇＾）
今、話題の【ＭＵＳＳＥ】と【銀座カラー】です。
どちらも、冬だというのにお客様がたくさんいました！


【ＭＵＳＳＥ】は、丁寧な説明で、親身に接客しくれました（＾－＾）
もちろん、勧誘などはいっさいありませんでしたよ～☆

知識も豊富で、いろんなことに答えてくれましたよ（*^_^*）

イオンとかに入ってるので幅広い年代のお客様が多いそうで、
抵抗なく入りやすかったです☆

なんと、小学生のお客様がいらっしゃるそうで、
しかも上は６０代の方もみえるそうです。
いつまでも、女性を磨きたいですよね～(^^)

私は、ニードル脱毛で終わりきれなかった「脇」をやってもらうことにしました！

キャンペーン中でアフターローションのプレゼントをもらえてラッキー♪
そして、なぜか社長が書かれた本までいただいちゃいました(^^)






【銀座カラー】は、カウンセリング当日まで、まめに連絡があり、
当日の施術もＯＫで、１回でも早く施術してもらえるのがよかったです☆

もちろん、説明も丁寧ですし、勧誘もなかったので安心です（*^_^*）

しかも、普通、「脇」だけのキャンペーンが多いですが、部位が選べてお得ですよ～☆
脇が済んでる方が多い中、他の部位がキャンペーン価格でできるのは魅力的ですよね！！

ラージパーツだと３回、スモールパーツだと６回で、
期間のしばりがないので最後まで通えそうですよ。


私は、「手の指・甲」をやってもらいました♪
やっぱ、みられるところは気になりますよね～(＠_＠;)



嫁に行く前までにキレイになるぞ～＼(^o^)／

タグ：脱毛 比較

手作りゆず茶☆

ご近所の方からゆずをいただきました(^^)
毎年、この時期になると持ってきてくれるんです☆



いい香りです～♪

ピーラーで皮を剥きます。
身の部分は、ワタをとってふくろの状態にします。
ワタは苦味が出るのでとっちゃいます。



先にふくろ（身の部分）を鍋にいれて身と同量の砂糖と水で煮ます。
（ゆず　５００ｇ　砂糖　５００ｇ　水　５００ｃｃ　水は少し少なくてもＯＫです）



沸騰するまでの間に皮を千切りにします！



沸騰してきたら、さらに１０分ほど煮詰めます。
ざるで、ふくろの皮と種をとりだします。



そこへ千切りにした皮をいれて弱火でさらに１０分ほど煮詰めます。
とろみがでてきたら、消毒したビンへ入れて完成☆
アクがでるのでこまめに取ってくださいね。



水で割ったり、お湯で割ったり、炭酸水で割ったり・・・楽しみ方いろいろです♪

美肌効果や、疲労回復やつわりににも効くそうですよ～（*^_^*）

去年は、ゆずの種で手作り美白化粧水を作りました☆
ゆずって、おいしいし、体にもいいし、すぐれものですよね（●＾o＾●）

こんなのみたことありますかー！！？

お友達のお母さんにいただきました！





こんなごぼうみたことありますかっ！？
長さ９０㎝以上、太さ約３㎝もある立派なごぼうです！
太くってもやわらくておいしいとか☆



おっきなかぶと、何故かパパイヤです(＠_＠;)
スーパーではみたことない大きなかぶですよね～。
パパイヤは沖縄でよくある青パパイヤですね（*^_^*）

青パパイヤは酵素があってお肉が柔らかくなるそうです(^_^)/~
その酵素がダイエットにもうれしい効果があるそうですよ～（＾◇＾）

知多の八百屋さんと花屋さんで購入されたそうです。
何故、花屋・・・？？

かぶのクリームシチュー・きんぴらごぼう・青パパイヤ炒めにしてみようと思います♪

タグ：青パパイヤ 酵素 ダイエット

完全フルオーダー！

2か月前にオーダーした鞄がや出来上がりましたーっ！！

高さ、幅はもちろん、とっての太さや長さ、
色、ポケットの数や大きさ等々、何から何まで完全フルオーダー☆





内側も革で作られているので丈夫なんです～！
長いお付き合いになりそうです(^O^)

タグ：ファッション 鞄 オーダー 革

待っていたアレがついに届きました！

たのしみに待っていた洗顔が届きました！！



初回半額につられて２個セットを注文しちゃいました～(^_^)v
「こだわりの泡立ち　泡立てネット」もついてお得♪



ちょっとの量で・・・



こんなに弾力のある泡ができましたっ！！
逆さにしたって落ちません！
キメの細かさはクリーム級！



洗顔後もつっぱりがきになりませんでしたよ～（＾－＾）
そして！！！
白くなった気がしたのは気のせいでしょうか！！？

タグ：洗顔 美容

キットで簡単韓国スウィーツ

トヨタのドンキでホットクが作れるキットを見つけてしまって、
思わず買ってしまいました！！



前は大阪行ったときに鶴橋で買っていたのですが、
こちらでも買えるとは・・・・感激です＼(^o^)／

韓国でみたそのものにできました☆



だけど・・・味はいまいちでした(－－〆)
大阪の鶴橋で買っていた、
赤いパッケージのキットのが本物に近い味でおいしいです！！

タグ：ホットク 韓国 スウィーツ キット

アートな島！

佐久島に行ってきました！

船乗り場　『一色さかな広場』　から　『佐久島西港』　まで約２５分。

船（西港）を下りてすぐに、無人のレンタルサイクルがあったので借りました☆
近くの看板に書いてある電話にかけて借りれますよー（＾◇＾）
佐久島ではレンタサイクルが必須！！
と、いうのも徒歩ではまわりきれません(^_^;)
借りて、本当によかったです。
中には、船で自転車を持ってくる人もいました！

テレビや情報誌でよく見る『おひるねハウス』



続いて『かもめの駐車場』



潮干狩りや海水浴だってできる☆



その他にもみどころ満載！！
近場で、お手軽スポット♪
帰りは、お魚市場に立ち寄ってお土産も☆
ぜひ行ってみてください(^。^)

タグ：佐久島 アート

この洗顔使ってみたかったんです！

この洗顔使ってみたかったんです！！
注文してみました（*^_^*）
届くのが楽しみです～
↓　↓　↓

タグ：洗顔 美容